Creme solari: scegli il prodotto ideale per la tua pelle

Voglia di mare? State già pregustando di mettervi il costume e prendere il sole al mare o in piscina? Oppure preferite le passeggiate in montagna? In ogni caso è già ora di pensare ad una protezione solare per la vostra pelle.

Come scegliere il solare giusto

C'è chi preferisce mettere la crema solare e chi invece sceglie un latte o un olio solare per proteggersi dal sole.

Con le prime giornate calde, i primi ponti primaverili e l’avvicinarsi dei mesi estivi, molti di noi stanno già programmando gite al mare o in montagna e le tanto attese vacanze estive.

La stagione calda invoglierà tutti a scoprirsi ed esporsi al sole, alla ricerca della famosa tintarella! 

E’ risaputo che l’esposizione al sole offre molti benefici all’organismo, ma è anche la principale causa di invecchiamento cutaneo e possibili danni alla pelle.

Dobbiamo distinguere fra danni immediati e danni “futuri”. Il danno immediato è rappresentato da lieve eritema solare fino all'ustione ed è causato prevalentemente dai raggi UVB. Saranno però proprio i raggi UVB, stimolando i melanociti, a produrre la melanina e a regalarci l'abbronzatura.  

Purtroppo la pelle ha una sorta di “memoria” e anche dopo anni possono comparire danni più gravi.

Infatti, i raggi solari sono responsabili al 90% delle: discromie cutanee, macchie scure, rughe o segni che affiorano con il passare del tempo sul viso, sul corpo che, se non ci si espone senza i giusti accorgimenti, aumentano il rischio di sviluppare tumori della pelle. Rughe e tumori sono causati soprattutto dagli UVA che penetrano in strati più profondi della pelle, rispetto agli UVB.

La pelle di bambini e adulti che ha difficoltà ad abbronzandosi e sulla quale non viene applicata una specifica, nonché adeguata, fotoprotezione è maggiormente soggetta ai danni delle radiazioni solari.

La non corretta esposizione al sole ripetuta, in modo costante nel tempo, può determinare:

- l’ispessimento dell’epidermide;

- alterazioni della pigmentazione con macchie più scure ipercroniche o macchie più chiare ipocroniche o acroniche;

- la presenza di capillari superficiali;

- in ultimo l’alterazione morfologica delle strutture dei singoli nevi melanocitari. 

Per evitare l’insorgenza di problemi cutanei, inestetismi della pelle e garantirsi solo gli effetti benefici del sole occorre seguire alcune semplici regole. Vediamo insieme quali. 

A ciascuno il proprio fattore di protezione

E’ importante scegliere con cura il fattore di protezione adeguato alla propria carnagione. Su tutti i solari è indicato il fattore di protezione ed esistono 4 livelli di protezione solare:

-basso (fattore fra 6 a 10)

-medio (fattore fra 15 a 25)

-elevato (fattore fra 30 a 50)

-molto elevato (fattore 50+)

Questi fattori di protezione si riferiscono agli UVB.

I fototipi più scuri, man mano che si abbronzeranno, potranno gradualmente ridurre il grado di protezione, mentre i soggetti con la carnagione chiara dovranno sempre tenere alto il livello di guardia.   

Comunque è consigliabile per tutti continuare ad utilizzare creme solari anche una volta conquistata una bella abbronzatura, perché, seppur scongiurato il rischio di scottature da parte dei raggi UV-B, c'è sempre il rischio di seccare l’epidermide, accelerare i processi di invecchiamento della pelle e di aumentare il potenziale rischio di sviluppare tumori, innescato dalle radiazioni UV-A.  

Fate attenzione ai prodotti solari che utilizzate: per proteggere bene la vostra pelle devono essere anche filtri UVA e possibilmente devono contenere delle molecole che proteggano da eventuali danni al DNA prodotti dagli UVA. 

Indipendentemente dal fattore di protezione, le migliori creme solari dei marchi di eccellenza prevedono trattamenti specifici in base alle zone del corpo da trattare (ad esempio solari specifici per il viso o per il corpo), a seconda della texture dei prodotti (creme ricche o leggere, olio, latte, gel, emulsioni) e alle diverse modalità di erogazione (ad esempio uno spray con gas o senza,  una crema in tubetto, etc…), per accontentare anche i clienti più esigenti.

Quali solari scegliere per chi ha la pelle soggetta a reazioni allergiche?

Preferite i solari con filtri fisici piuttosto che chimici, senza profumo, parabeni e derivati dal grano.

Quanto tempo prima conviene applicare la crema solare?

Sarebbe consigliabile stenderla almeno un quarto d’ora o mezz’ora prima dell’esposizione al sole, prima di uscire di casa o dalla stanza dell’albergo. Senza dimenticare che, durante la giornata, questa operazione dovrebbe essere compiuta almeno ogni 2 ore e che bagni o attività fisica comportano la necessità di ulteriori applicazioni, per maggiore sicurezza, anche se il prodotto solare riporta la dicitura waterproof. I prodotti solari waterproof sono resistenti all’acqua, ciò nonostante asciugandoci vigorosamente potremmo ridurre involontariamente la loro azione.  

Quanta crema solare utilizzare?

E' importante non lesinare con la quantità di crema solare e ricordarsi di distribuire il solare in tutte le zone esposte, senza tralasciare le orecchie, la zona posteriore delle ginocchia, delle gambe e del collo.

Per un adulto (di medie dimensioni) l’indicazione potrebbe essere un palmo della mano pieno. E’ una indicazione di massima, valutate poi voi in base anche all’impressione che avete durante la stesura del prodotto.

Accorgimenti importanti per l'esposizione al sole

Scegliete una specifica protezione solare viso e una crema solare corpo adatte al vostro specifico fototipo.

Durante l’esposizione al sole è importante proteggersi anche con occhiali da sole, cappellini, un ombrellone e indossare degli abiti leggeri.

Evitate l’esposizione nelle ore centrali della giornata, quando i raggi solari devono percorrere uno strato di atmosfera minore per raggiungerci, tra le 12,00 e le 15,00 solari (tenete presente che in Italia è in vigore l'ora legale). 

Per le carnagioni molto chiare e in particolare i bambini, soprattutto se neonati, occorrerebbe evitare gli orari 11,00-16,00. Per i bimbi sarebbe bene utilizzare creme solari per bambinistudiate appositamente per loro, visto che la loro pelle ha caratteristiche diverse da quella degli adulti.

Inoltre, non dobbiamo pensare che seduti sotto all’ombrellone siamo completamente al sicuro. L’ombra può aiutare, così come l’utilizzo del cappellino, ma non per questo non dobbiamo applicare un fattore di protezione adeguato. Ricordiamo che sotto l’ombrellone o nelle giornate coperte non tutti i raggi vengono filtrati, quindi c’è sempre il rischio di scottature. Non dimentichiamo il riverbero: sabbia chiara, acqua e soprattutto neve si comportano come veri e propri specchi.

Per gli appassionati della montagna, ricordiamo che, come già accennato, l'atmosfera ha funzione di filtro solare, quindi più saliamo in quota più è necessaria una protezione solare.

Prodotti complementari ai solari

Prima dei mesi caldi, possiamo ricorrere ad integratori alimentari che rafforzino il nostro organismo dagli attacchi dei radicali liberi, stimolino la sintesi della melanina e favoriscano l’abbronzatura. Tra i diversi prodotti in commercio, possiamo consigliare Carovit Forte Plus o Rilastil Sun System PPT integratore in compresse.

Dopo l’esposizione, consigliamo di utilizzare sempre un doposole, per assicurarsi la corretta reidratazione della pelle.

Su www.farmaciapoint.it troverete un vasto assortimento di solari di varie marche tutte valide, sicure e garantite come Rilastil, Piz Buin, Bionike, La Roche Posay, Avene, Lierac, Dermasol.

Se avete dei dubbi su quale prodotto scegliere, il personale della farmacia sarà a vostra disposizione telefonicamente al numero 011/889677 o all’indirizzo e-mail info@farmaciapoint.it. Inoltre, potrete contattarci attraverso il servizio chat o compilando la scheda “chiedi al farmacista”.

Non dimentichiate inoltre che è consigliabile per adulti e bambini l’assunzione di molta acqua, tanta frutta e verdura, così da assicurarsi la giusta quantità di liquidi, vitamine e sali minerali per goderci il sole in sicurezza.