Rimedi efficaci per gambe stanche
Con l'avvicinarsi della stagione estiva molte persone possono avvertire una sensazione di stanchezza, gonfiore e pesantezza alle gambe, in particolare la sera. Tale sintomo può essere causato da patologie croniche, ma è generalmente dovuto al caldo che facilita la dilatazione dei capillari e rallenta il ritorno di sangue venoso dagli arti inferiori verso il cuore. È un sintomo che colpisce particolarmente le donne, e tra le cause scatenanti troviamo, oltre ai problemi circolatori, anche l'età, l'obesità, la gravidanza e i cambiamenti ormonali. Spesso le persone che accusano questi disturbi trascorrono gran parte della giornata in posizione eretta o statica.
Per prevenire questo tipo di disturbo è consigliabile adottare un'alimentazione equilibrata, regolare l'apporto di sale se eccessivo e svolgere una regolare attività fisica; eventualmente si può anche ricorrere all'uso di calze elastiche, a compressione graduata, che facilitano la circolazione venosa. È sconsigliato l'uso di tacchi e calzature scomode.
In commercio sono disponibili integratori indicati per favorire la funzionalità vascolare e del microcircolo, principalmente a base di sali minerali, bioflavonoidi, centella asiatica, vite rossa, ippocastano, mirtillo. Sono rimedi utili che aiutano a rinforzare la parete dei vasi sanguigni, aumentandone l'elasticità e la resistenza. È possibile anche ricorrere all'uso di pomate e gel specificatamente formulati per questa problematica con ingredienti che contrastano la fragilità capillare e che donano una piacevole sensazione di "effetto freddo". Si consiglia di applicare tali creme con un massaggio continuo dal basso verso l'alto fino a completo assorbimento. Un altro consiglio utile è quello di effettuare impacchi con acqua fredda e sollevare le gambe in verticale contro una parete o ponendo un cuscino sotto gli arti inferiori durante il riposo notturno.
I nostri consigli:
Bionike Defence Body Drain Gel Defaticante Gambe
È un gel dalla texture leggera dona immediato sollievo grazie all’effetto rinfrescante. Contrasta efficacemente il disagio da gonfiore e il senso di pesantezza alle gambe, garantendo un effetto fresco prolungato.
Intense Gel Ippocastano
È un gel attivo ad azione rinfrescante che riattiva la funzionalità del microcircolo per il trattamento rilassante di gambe e caviglie.
Centellase Compresse
Allevia i sintomi attribuibili ad insufficienza venosa e stati di fragilità capillare.
Goovi Gel Gambe
Gel ad azione defaticante per gambe fresche e leggere. Grazie agli ingredienti contenuti e al massaggio favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso e dona rapido sollievo e benessere alle gambe stanche e appesantite. Effetto fresco intenso e prolungato.
