I migliori fermenti lattici per l'intestino

06/02/2025- Pubblicato in Salute
Salute
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Quando si tratta di disturbi intestinali, i fermenti lattici sono decisamente il rimedio più popolare ed efficace per contrastare qualsiasi tipo di sintomo. Che si tratti di assunzione di antibiotici o una semplice alterazione della flora batterica, non c'è nulla che un integratore di fermenti lattici non possa contrastare.

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Cosa sono i fermenti lattici

I fermenti lattici, o probiotici, sono batteri "buoni" che colonizzano la flora batterica intestinale. Questi batteri sono tipicamente contenuti in alcuni alimenti come yogurt, soia ed altri alimenti fermentati. Lo scopo dietro l'assunzione di integratori a base di fermenti lattici vivi sta nei benefici che questi sono in grado di apportare proprio all'intestino. 

Una corretta integrazione può infatti migliorare la digestione, prevenire episodi di diarrea e prevenire qualsiasi altro squilibrio intestinale. I probiotici sono ottimi anche in caso di assunzione di antibiotici. In sostanza, si tratta di batteri in grado di proteggere l'equilibrio intestinale e favorire il benessere personale.

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